拉萨、布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺、林芝

第一天
大连乘飞机（中转）前往拉萨，中转地入住酒店
温馨提示：当日为中转航班，中转地需要客人自行办理登记手续！
第二天
根据航班时间，乘机飞往拉萨，后入住酒店休息
第三天
早餐后乘车经达孜县、墨竹工卡县、穿过5013米的米拉雪山驶向平均海拔约3100米的有“西藏江南”、“西藏九寨沟”、“小瑞士”美誉的---林芝，群花奔放、雪峰阵列，万山红遍，景色宜人之极。沿途乘车欣赏尼洋河风光，并且途经“中流砥柱”景点（停车拍照5-10分钟），感受真正的山清水秀。【桃花沟】这里是林芝观赏桃花的最佳去处之一。桃花沟雪山环绕，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，远处是流水，清澈见底；春日，桃花竞相绽放、美不胜收。赠送游览价值480元【鲁朗林海景区】（大约游览45分钟），乘车进入鲁朗沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，赏漫山杜鹃花和各种无名野花、森林，欣赏壮观震撼心灵的南迦巴瓦峰；后至鲁朗林海，位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。 “鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。其是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景。晚返回酒店休息。
温馨提示： 全程420公里，行车、游览、拍照、用餐约需10小时，较为辛苦，所以导游安排途中多次
停 车休息，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。
八一镇气候相对潮湿，请备外衣保暖。
第四天
早餐后前往【卡定沟瀑布】（游览时间20-30分钟）景区山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止，后返回酒店休息。
【温馨提示】：本日行程比较轻松，林芝著名景点较多且风景秀丽，如客人有兴趣可自愿增加行程。林芝景区内小商贩众多，很多经营药材及食品，客人如需购买请谨慎，尽量避免与当地商贩产生纠纷。
第五天
早餐后根据时间客人可自行选择另行付费项目。
推荐自费：南伊沟景区580元/人有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称。南伊沟内生态保护完好，动植物资源十分丰富，被誉为“地球上最高的绿色秘境”。该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。南伊珞巴民族村在该景区内，景区属生态旅游景区。是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一，有着古老的历史传说、独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水，充满了魅惑。
车游雅鲁藏布大峡谷 680元/人。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷—雅鲁藏布大峡谷旅游区。
温馨提示：注：林芝属事故多发段，为保证客人人身财产安全防止客人雇佣黑车，故林芝自由活动期间
身份证必须交由导游保管，以便公安随时检查。当天选择参加自费项目，赠送当地特色中餐及晚餐。
【温馨提示】：本日行程比较轻松，林芝著名景点较多且风景秀丽，如客人有兴趣可自愿增加行程。林芝
景区内小商贩众多，很多经营药材及食品，客人如需购买请谨慎，尽量避免与当地商贩产生纠纷。
车程提示：(八一镇—拉萨，全程420公里 , 中途游览，拍照及休息共需8小时左右。)
第六天
早餐后前往并游览【尼洋阁景区】是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性、最具特色的人文风情旅游景区；尼洋阁藏东南文化博览园，让你饱览西藏风景的同时，更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游。后乘车返回拉萨。
【温馨提示】：本日行程比较轻松，林芝著名景点较多且风景秀丽，如客人有兴趣可自愿增加行程。林芝景区内小商贩众多，很多经营药材及食品，客人如需购买请谨慎，尽量避免与当地商贩产生纠纷。
第七天 
早餐后从拉萨出发乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶，游览西藏三大圣湖之一的咸水湖-----【羊卓雍措】（大约游览45分钟），它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内，这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖。
备注：根据团里人数及实际情况，行程可改为当天返回拉萨，第二日乘坐火车前往日喀则游览扎寺，以我社导游实际安排为准，不在另行通知客人
第八天
后游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺】（大约游览1小时）班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。之后告别美丽的后藏——日喀则返回拉萨后前入住休息。
第九天
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】,后前往建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】（参观时间约1小时）。后前往【八角街】游览后返回酒店休息。
【温馨提示】：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。
车程提示：(全天行使约100公里。景点均在市内，行驶时间约10分钟，布达拉宫内部仅限停留参观时 间为1小时，大昭寺参观约需1小时，八角街游览及购物约1—2小时)
第十天
早餐后，自由活动，后乘中转飞机返回大连，结束行程！
【温馨提示】根据航班情况，回程有可能隔夜中转行程为11天！
 
包含项目
1、住宿：双人标准间，如产生单男单女需补房差或安排三人间或加床，房差客人自理；西藏地区日照较多大多宾馆太阳能热水，雨季期间可能会遇到水温不够热请游客谅解（房差不含中转地住宿费用，中转地住宿由机场随机安排。） 
2、用车：全程旅游车（保证每人一个正座，按团人数安排车辆大小；如游客要求换车需承担更换车辆的损失费；因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）。
3、用餐：8早12正，正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物（所有用餐不吃不退）
4、门票：景点第一大门票，西藏较为特殊如客人自身原因或特殊天气原因未能成行，费用一律不退(赠送项目作为我社为客人提供的增值产品，成本未计入团费，故如遇天气原因或客人自身原因等未能参观游览的，均不退费用)
5、交通：往返大交通，火车硬卧、飞机经济舱（火车不承诺具体车次车厢及铺位；飞机航班为参考航班都以实际出票为准，望贵社与客人提前说明）
6、导游：当地导游服务。（6人以下，司机兼导游。） 
7、保险：旅行社责任险，按保险公司具体条例理赔！
6、往返大交通：往返中转飞机经济舱含机场建设费。西宁-拉萨火车硬卧。
火车票为随机出票，铺位无法选择，故不能保证铺位的合理性，如果因客人自身原因，客人报名需要准确的姓名和准确有效的证件号码（以有效证件为准，需提供复印件或扫描件），如果出现错误，处理结果以实际火车站通知为准，请谅解！（如您对火车票还有相关疑问，请向销售人员咨询清楚。）
不含项目
1、上述已含各项费用以外的一切费用及个人消费费用。 
2、行程所列自费景点 个，费用共计： 元/人。
3、上述自费项目和导游员另行推荐的自费项目，由客人自愿选择，须经游客书面签字同意。
可选项目
游客如有参加自费项目的需求：经与旅行社地接导游签订此补充协议后，乙方方可安排。如与地接导游及他人协商，未签订此补充协议的，视为游客与地接导游或他人之间的个人行为，乙方不承担任何责任。不参与自费目活动的游客：请听从地接导游，或司机（领队）的妥善安排！
注意事项
1、甲方须认真阅读《出游须知》并签字确认。
2、本行程及各项说明作为国内旅游合同附件之一。
3、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
4、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等； 严重者可适当吸氧，或吊盐水.
5、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
6、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井、冈巴拉山口、米拉山口海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
8、出行前购买足够的胶卷。
9、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。 
10、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
11本社保留在价格及景点不变的前提下，根据情况有权调整行程！ 
12团队产生自然单间须补足房差,全陪需要持全国导游证，无全国导游证的门票全部自理！
13鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程！由于客人自身原因未能完成的游览项目，或提前返回的，被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还
其它事项
自愿参加购物、另行付费项目补充协议，请联系索取